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  • 15檔質佳股

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    工商時報【黃鳳丹╱台北報導】

    台股到了萬點水準,但掃描全上市櫃公司,排除年度虧損者,竟仍有高達60檔市價低於每股淨值、本益比低於15倍,尤其以再生-KY(1337)、海光(2038)、台聯電(4905)、蜜望實(8043)、精成科(6191)、友達(2409)、華新(1605)等15檔質佳低股價淨值比股,具備長期投資價值。

    台股近1年來上漲2千餘點,逼近萬點水準,但許多個股其實股價表現卻不如大盤表現凌厲,主因仍是權值股撐高指數,光是市值前50大成分股占比就高達68%,貢獻超過一半以上的指數,剩下的800餘檔對加權指數而言「僅是綠葉陪襯」。

    專家指出,萬點關前要如何選股讓一般投資人很擔心套在高檔,但掃描台股,股價淨值比低於1、去年每股稅後盈餘為正的個股,就超過250檔,再以本益比進一步篩選,不到15倍的超過60檔,之中不少公司是長年獲利穩定,但因缺乏爆發性題材,對資深股民雖是耳熟能詳,卻沒有想進一步長期投資持有。

    機構法人指出,市場情緒追逐買盤或賣出股票時,股價漲跌大多是反應當下業績表現,且僅有前後3至6個月,但最終股價總有一天會回到真實價值,這些股價淨值比低的個股,股價之所以無法彰顯淨值,市場不願意給它更高評價,可能原因分成好幾種,一是近期業績展望平淡,還沒出現爆發性題材;二是籌碼容易取得,追價意願低;三是潮流與趨勢所致,科技、傳產、金融等不同產業特性,市場給予的評價高低不同;四是手中資產並不具開發價值,因此即便淨值高於市價,仍不具買進誘因。

    為何都已經到萬點水準,卻仍有超過60檔股價淨值比與本益比偏低,投信法人指出,一方面是權值股所帶來的「高點假象」,但實際上也因為市場過度聚焦「萬點到了與否」形成魔咒,「原本想買的不敢買,想賣的就更急著賣」,透過基金理財的投資人紛紛贖回,機構法人自然要獲利了結,賣壓不請自來,不過,今年景氣好轉,更高的評價並不是沒有理由。

    根據最新的財報資料,再生-KY、海光、台聯電、蜜望實、精成科、友達、統盟、高雄銀、瀚宇博、三發、臺企銀、台表科、隆大、友輝、華新等,其中有些甚至是去年底、今年初開始出現營運轉機,稅後盈餘重新上軌道,股價

    各家房貸利率比較2016距離淨值還有發展空間。

    台股專家指出,跳脫「萬點關卡」的迷思,從這60檔個股中篩選,尋找自己有興趣的類股題材,判斷公司長遠發展潛力,建立自己的口袋名單。

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    安眠藥當糖果吃?!失眠族群先了解你是什麼類型

    根據統計,台灣人失眠比例高居亞洲之冠,2015年的調查顯示,曾受睡眠障礙困擾的有600萬人,且每5個人就有1人深受失眠之苦。該吃安眠藥嗎?怎麼吃?

    睡不著該怎麼辦?許多人首先浮現腦中的解方是「來顆小史吧!」(學名Zolpidem,是國人使用最氾濫的安眠藥)根據衛福部調查,2014年全國安眠藥用量達3.39億顆,創歷史新高,「台灣人把安眠藥當糖果隨便吃!」精神科醫師黃偉俐在《失眠勿擾》中不禁感嘆。

    事實上,不應迷信單一明星藥物為拯救失眠的救世主,選擇藥物之前,要先知道自己屬於哪種失眠型態,才能對症下藥。

    睡眠醫學將失眠分成三種:入睡困難型、睡到一半容易醒來型、比預定時間還早醒來型。

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    其中,以入睡困難型最難治療,通常跟人格特質容易緊張焦慮有關,新光紀念醫院睡眠中心主任林嘉謨指出,心因性的因素較大,需要合併心理方面的介入治療。

    入睡困難型失眠建議使用短效型鎮靜安眠藥物來誘導睡眠,一旦睡著通常可以睡一整晚,但如果睡到一半容易醒過來,建議使用中效或長效型的鎮靜安眠藥物,可維持睡眠5?7小時。

    至於睡到一半容易醒來型、比預

    哪裡能借錢定時間還早醒來型大多與生理因素有關,例如缺鐵、過敏、缺氧等,相對容易解決。

    此外,不是所有失眠都需要吃安眠藥。

    ●有些人失眠的主因是因為過於焦慮,吃些抗焦

    台北貼現慮的鎮定劑就可以睡好,還不需要使用到安眠藥。鎮定劑跟安眠藥雖然成分不一樣,但歸類在同一大類,劑量上的差別而已。

    ●有些年長者睡不好,吃些含抗組織胺成分的抗憂鬱藥物也許就有幫助,安眠藥的藥物設計是讓神經功能整個被抑制下來,台北榮民總醫院神經內科主治醫師王培寧說,抗憂鬱藥物的作用在提高血清素,將失去平衡的自主神經慢慢調回來,並且對認知功能的影響比較小。不過如果是入睡困難型的失眠者,抗憂鬱藥物的效果就不會這麼好。

    ●有時只是因為短期壓

    花蓮民間借貸力睡不好,有些抗憂鬱焦慮的藥物就可幫忙。

    ●有些人因為長途旅行或出國開會,需調整時差否則無法面對白天的工作,褪黑激素是首選。但請記得,它只對時差性睡眠有效,不能治療失眠,精神科醫師陳炯旭強調,「對因憂鬱焦慮相伴隨來的失眠或睡眠障礙,沒有幫助。」

    不過,褪黑激素在國外屬於成藥,可在一般藥局或超市買到,目前在台灣並沒有取得藥證,也不算食品,更缺乏臨床實證,衛生署也不允許販賣,陳炯旭發現很多病人上網或出國

    嘉義銀行信貸花大錢購買,仍然無法解決失眠問題。

    必須清楚確認失眠問題所在之後才能聰明選擇藥物,千萬不要聽別人說某某藥不錯就自行服用或「私下交易」,尤其你可能不知道對方給的藥是哪類型、而對方也不清楚你屬於哪種睡眠障礙,好心聽別人建議反而容易害到自己。

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    一群小朋友將代替不能說話的阿峯爺爺,拿著鮮花要跟奶奶做一場愛的告白!送上鮮花深深的祝福,小朋友送上的這份愛,是幫阿峯爺爺說的,王奶奶的淚在眼眶裡轉,因為阿峯爺爺說不了話,小朋友們幫他把愛說出來,除了牽手一輩子的情份,還有奶奶的無怨無悔,阿峯爺爺六年前腦出血,從此躺了下去成了植物人,照顧的工作奶奶一肩扛,不喊苦不喊累,因為是相約要走一輩子的老伴,奶奶盼著阿峯爺爺能醒來,天天等著這麼一天,她說阿峯爺爺是她最甜蜜的負擔,深深的一個吻,白色情人節這一天,這也是最深情的告白。

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